2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2858 kcal
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지방: 63.57g | 단백질: 200.27g | 탄수화물: 359.43g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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