2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1923 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 204.91g.
아침 식사: Президент Творог 5%, Своя Линия Изюм, Компас Здоровья Куркума, Выгода Смесь Хлопьев, Льняные Семена, Выгода Печенье Кукурузное, Кофе. 점심 식사: Мой Плов из Булгура с Индейкой. 저녁 식사: Селянское Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Редька, Яблоко, Яйцо. 간식/기타: Veladis Икра Трески, Багет. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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