2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1445 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 201.19g.
아침 식사: Salak, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Jagung Rebus, Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. 점심 식사: Sayur Asem, Jagung Rebus, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Tahu. 저녁 식사: Pisang, Sunco Minyak Goreng, Ikan Wader, Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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