2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1890 kcal
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지방: 52.77g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 230.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Nesquik Knusper-Frühstück, Rosinen. 점심 식사: Harry Hafervollkornbrot, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Ebly Sonnenweizen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Meine Kuchen Welt Nussecken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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