2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1379 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: Saus Tiram, Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Semur, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Beras, Jambu Kristal, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Dimsum, Sosis Solo. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|