2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1628 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 134.40g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|