2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 48.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
3486 kcal
|
지방: 110.27g | 단백질: 188.65g | 탄수화물: 443.80g.
아침 식사: Печень Говяжья, Яйцо, Махеевъ Хрен Столовый, Сливы, Ежевика, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Красный Октябрь Какао Порошок, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Haas Горчица с Хреном. 점심 식사: Черный Хлеб Овёс Голозерный Био, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Морковь Свежая, Говядина Лопатка, Мистраль Гречка Фермерская, Томатный Сок. 간식/기타: Банан, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоки, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|