2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1295 kcal
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지방: 5926.15g | 단백질: 4130.55g | 탄수화물: 15079.93g.
아침 식사: Шоколад, Лаваш Тонкий, Пятерочка Сахар, Творог 5%. 점심 식사: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Fazer Булка, Каждый День Майонез, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Окей Сочник с Творогом, Чай, Пятерочка Сахар. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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