2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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2083 kcal
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지방: 76.50g | 단백질: 109.61g | 탄수화물: 246.44g.
아침 식사: Lidl Wurstel Croissant, Burro, Premier BCAA High, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero. 점심 식사: Kinder Cereali, Ragù, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Banana, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo, Salmone al Forno o alla Griglia, Lidl Wurstel Croissant. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro, Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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