2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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606 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 52.07g.
아침 식사: Migros Oh! Nature, Erdbeeren, Himbeeren. 점심 식사: Chicoree, Rosenkohl, Migros Bio Tofu Nature. 저녁 식사: Migros Bio Tofu Nature, Grüner Blattsalat, Migros Cherrytomaten, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Karma Tofu, Spinat, Sellerie. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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