2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1120 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: 咖啡, 蘋果, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 光泉 低脂牛奶, 茂谷柑, Costco 希臘優格, Costco 起司貝果. 저녁 식사: 媽媽煮藝 玉米排骨湯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 飯, 豆干, 滷蛋. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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