2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
877 kcal
|
지방: 42.49g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Тобус Булка Городская, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Йогурт домашний ежедневный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Greenfield Чай Чёрный. 점심 식사: Черный Перец, Соль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Гороховый суп с копченостями. 저녁 식사: Магнит Банан, Greenfield Чай Чёрный. 간식/기타: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Tess Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|