2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1045 kcal
|
지방: 60.17g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 25.51g.
점심 식사: Coles Corned Beef, Cherry Tomatoes, Green Hot Chilli Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Celery . 저녁 식사: Ghee, Mushrooms , Cooked Broccoli (from Fresh), Chimichurri, Cooked Carrots (from Fresh), Cauliflower , Woolworths Premium Rib Eye (Scotch Fillet) with Bone Removed. 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . 더보기
|
주 6.5 kg 감소하기
|