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So using another scale , so not thaaat excited .
Monday : little bit beans curry and slice of butter and nuts . Protein shake
Tuesday : big salad with halloumi and lots chocolate 🍫
And protein shake
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63.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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843 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 21.30g.
점심 식사: Primal Whey Protein , SSN 100% Whey Protein, SPAR Coconut Cream. 저녁 식사: Freshmark Baby Marrow Spaghetti . 간식/기타: SPAR Coconut Cream, Primal Whey Protein , Sugarlean Creamy White Chocolate . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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