2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1035 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Овсяноблин, Рассольник. 저녁 식사: Чай с Молоком, Простые Пельмени. 간식/기타: Жигулевское Пиво Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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