2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1147 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 87.81g.
아침 식사: Coffee, Texas Pete Buffalo Wing Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Butterball Turkey Taco Meat, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. 간식/기타: Vodka, V8 Splash Mango Peach, Oranges, Boiled Egg, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Activia Peach Yogurt. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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