2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1999 kcal
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지방: 87.96g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 164.76g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Петелинка Печень Куриная. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. 간식/기타: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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