2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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947 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 81.23g.
아침 식사: Плеза Льняная Каша, Кофе с Молоком, Петрушка Свежая, Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Кукуруза, Сельдерей, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 점심 식사: Омлет с Молоком, Яблочный Пирог, Котлета Куриная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Красная Цена Булочка Сдобная. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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