2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
1630 kcal
|
지방: 54.02g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: 義美 高纖全豆豆奶(低糖), 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 冰烤地瓜. 점심 식사: 一蘭 拉麵. 저녁 식사: 米血糕, 炒小白菜, 空心菜, 高麗菜, 豆干, 義美 大黑豆乾. 간식/기타: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 旺旺 雪餅. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|