2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
|
947 kcal
|
지방: 18.34g | 단백질: 148.23g | 탄수화물: 56.00g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Филе Индейки, Брокколи, Hortex Шампиньоны, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 저녁 식사: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Баклажан, Шампиньоны, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Девушки 👸(65кг+🔞), скоро весна🌷🌷а ты не влезаешь в прошлогоднее платье??😢приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
2021년 03월 2일 작성이: tfçhhggg
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
2021년 03월 2일 작성이: Iv731083
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|