2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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792 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 31.71g.
점심 식사: 雞胸肉, 花椰菜, 高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 木耳. 저녁 식사: 豬腱肉, 杏仁, 腰果, 豬肉, 鮭魚, 高麗菜, 大黃瓜, 小白菜, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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