2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1525 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 235.37g.
아침 식사: ニッポンハム 八宝菜, 味噌汁, ご飯. 점심 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり ねぎ塩牛タン. 저녁 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 日清 あっさり少なめカップヌードル, トップバリュ 肉まん. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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