2021년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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761 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 34.98g | 탄수화물: 105.54g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 白切雞, 花椰菜, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 義美 大黑豆乾, 白飯. 간식/기타: 蘋果(去皮). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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