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體脂22.3
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 3일:
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1001 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 100.78g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 점심 식사: 炒菠菜, 卜蜂 唐揚炸雞, 玉米濃湯. 저녁 식사: Costco 藍莓貝果, 玉米濃湯, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 炒菠菜. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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