SilviaRosaKrämer님의 저널, 2021년 03월 2일

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Ich muss wieder Motivation finden. Corona raubt mir alle Motivation und Energie, durch übelste Monotonie. Das ist Überfoderung durch Unterforderung.
Ich versuche diesen Monat wieder Disziplin zu fassen.

53.3 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:

965 kcal

지방: 20.09g | 단백질: 21.42g | 탄수화물: 166.27g. 아침 식사: Jean Luc Milchbrötchen . 점심 식사: Barilla Pesto Basilico Tortellini, Spaghetti. 저녁 식사: Valensina Pink Grapefruit 100% Direktsaft. 간식/기타: Daim Mini. 더보기

2261 kcal

운동: 읽기 - 3 시간, 책상 업무 - 2 시간, TV 시청 - 13 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

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Wie wäre es mit etwas neuem ausprobieren? Ein neues Hobby? Der Frühling kommt, also vielleicht Gartenarbeit? Auch wenn es nur Kräuter hübsch dekoriert in der Küche anpflanzen. Pflanzen machen glücklich! ♥️

2021년 03월 3일 작성이: Yvonne1380


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