2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1928 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 219.99g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Frittelle di Riso, Arance, Smart Gorgonzola Dop, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Cardo, Salsiccia di Maiale, Spaghetti. 저녁 식사: Kinder Delice, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. 간식/기타: Succo d'arancia. 더보기
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1881 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분, 읽기 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 36 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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