2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1457 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 181.61g.
아침 식사: Hortifruti Salada de Frutas, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fricassê . 저녁 식사: Nestlé Requeijão Cremoso, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Regina Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Apti Mistura para Bolo de Banana Integral, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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