2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1338 kcal
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지방: 49.45g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 156.39g.
아침 식사: Treets Creamy Peanut Butter, Watermelon, K-Classic Sonnenblumenkerne, Tomatoes, Lidl Eisbergsalat, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mestemacher Leinsamenbrot, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop. 점심 식사: Lidl Eisbergsalat, Edeka Grana Padano, Aldi Paprika, Kaufland Cornichons, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Tomatoes, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., REWE Kulturheidelbeeren. 간식/기타: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Banana. 더보기
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안정된 체중
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