2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1250 kcal
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지방: 90.82g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 39.35g.
점심 식사: Navels Oranges , Pink Lady Apples. 저녁 식사: Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, G Hughes Sugar Free Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Nature's Rancher Black Angus Beef Burgers, Keto White Bread Burger Bun. 간식/기타: Rapidfire Ketogenic Creamer, Terrasoul Superfoods Raw Cacao Butter, Hettie's Fatty Beef Biltong, Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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