lonniehuffman님의 저널, 2021년 03월 2일

2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.7 kg 지금까지 감소한: 35.0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
962 kcal 지방: 28.09g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 126.45g.   아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. 점심 식사: Ritz Hint of Salt Crackers, Healthy Chili, Red Hot Sauce, Onions . 간식/기타: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
2158 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Have a great day Lonnie! 
2021년 03월 2일 작성이: shirfleur 1
Someone had some fun 😉😁 
2021년 03월 2일 작성이: SherryeB
Keep going Lonnie you can do it 😊 
2021년 03월 2일 작성이: jenny3781
You’ll be back in the zone in no time what was on that menu😎 
2021년 03월 2일 작성이: deborahkerr
Oh no! Was it all the compliments? 🤔 J/K 😉 You're still doing great. 👍 
2021년 03월 2일 작성이: _bec_ca
Has to be water 💦  
2021년 03월 2일 작성이: moopie321
Yes, I had some fun. I'm not sure it was 5 pounds of fun, but you can't argue with the scale. I think you're right, Moopie. It must be mostly water. Hopefully, whatever it is will evaporate by tomorrow morning. Thanks for the support, everybody. 
2021년 03월 2일 작성이: lonniehuffman
In order to actually gain five pounds in one day you would need to eat 17,500 calories more than you burn. I'm betting you didn't even come close. LOL! 
2021년 03월 2일 작성이: shirfleur 1
Wow! I'm not sure I could eat that many in a week, Shir. 😆 Hopefully most of it will be gone in the morning. I walked more than 7 miles today in an effort to shed the weight. 
2021년 03월 2일 작성이: lonniehuffman
That’s nothing for you Lonnie! Does that mean no fun for awhile? 😁 
2021년 03월 2일 작성이: Shrewdness
I'm only .6 over my happy zone, Shrewdness, then the fun can begin again. I'm hoping I can get back in the zone tomorrow morning, but it may take a little longer. I'm hoping for the best.🤞 
2021년 03월 2일 작성이: lonniehuffman
Did you intend to go invisible Lonnie? 
2021년 03월 2일 작성이: sk.17
Lol Becky! It happens Lonnie! But, you got this!  
2021년 03월 2일 작성이: bearnoggin
Absolutely not, sk. Am I invisible?? 
2021년 03월 3일 작성이: lonniehuffman
Lonnie, you're only seen by followers. Your account is private. 🙈 
2021년 03월 3일 작성이: _bec_ca
Hmm. My settings say everyone should see my account. WTH? 
2021년 03월 3일 작성이: lonniehuffman
I sent a message to FatSecret telling them my account decided to go private on its own. I hope they can fix it. 🤞 
2021년 03월 3일 작성이: lonniehuffman
I was surprised to see you were private, I mean your account was private. Hopefully FS will correct the problem. 👍 
2021년 03월 3일 작성이: _bec_ca
Looks like it's fixed Lonnie 👍 
2021년 03월 3일 작성이: sk.17
Oh, Yay! 🎉 Thanks, sk! 🙂 
2021년 03월 3일 작성이: lonniehuffman

     
 

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