2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1482 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 114.89g | 탄수화물: 161.02g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Bagel, Olive Oil, Jelly (All Flavors). 점심 식사: Deli Chicken or Turkey Loaf, Bagel. 저녁 식사: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Sweet Potato , Ground Turkey (Cooked) . 간식/기타: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Built Bar Cherry Barcia, Schweppes Ginger Ale (7.5 oz). 더보기
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5262 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 2 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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