2021년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 1일:
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3045 kcal
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지방: 86.87g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 333.22g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes. 점심 식사: Clover Clover Spread, Soft White Roll, Ashfield Farm Cooked Ham Slices. 저녁 식사: Lidl Onion Rings, Chicago Town Takeaway Cheese Sauce Stuffed Crust Pizza. 간식/기타: Water , Cabernet Sauvignon Wine , Morrisons Coconut Rings , Tea with Skimmed Milk, Kiddylicious Banana Bites. 더보기
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2545 kcal
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운동:
Walking dogs - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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