2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1327 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: Cantaloupe Melons , Quaker Quick Oats, Boiled Egg, Almond Milk, Kraft Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Turnip, Cooked Lentils, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cedar Phoenicia Burgol, Queen Victoria Romaine Lettuce, Onions, Superstore Lean Ground Beef, Tomato Sauce. 간식/기타: Spinach , Elan Organic Chia Seeds, Bananas , Cucumber, Tim Hortons Coffee Black. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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