2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1284 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Bensdorp Kakao, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Norma Laugenstange, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Avocado. 간식/기타: Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Country, Aldi Süßkartoffelflips, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Honig Waffeln. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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