2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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3092 kcal
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지방: 85.27g | 단백질: 175.17g | 탄수화물: 398.67g.
아침 식사: Pane Bianco, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata alle Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Sale, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Conad Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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