2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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2560 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 162.53g | 탄수화물: 380.65g.
점심 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). 저녁 식사: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 더보기
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주 21 kg 감소하기
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