2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1398 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Томатами и Базиликом, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Русский Хлеб Булочка Гречневая. 점심 식사: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, BonDelaMar Фиш-Филе, Barilla Макароны. 저녁 식사: Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Grand di Pasta Макароны, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. 간식/기타: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Тыквенный суп пюре. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|