2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1313 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Quaker Oats, Arla Lactofree Whole Milk. 점심 식사: Lactofree Mature Cheddar Cheese, Brussels Sprouts, Waitrose Baby New Potatoes, Parma Ham, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Morrisons New Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Magnum Double Raspberry, Crinkles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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