2011년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 22일:
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1914 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 236.31g.
아침 식사: Mocha. 점심 식사: Chicken Thigh, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pepsi Max. 저녁 식사: Green Snap Beans, Sticky Chicken Skewers. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Cup. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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