2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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656 kcal
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지방: 24.77g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 76.81g.
아침 식사: Äpfel, Alpro Hafermilch , DM Bio Paleo Müsli. 점심 식사: Esko Kochkäse 20%. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Glasnudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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