2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1354 kcal
|
지방: 57.61g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 102.94g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Сыр Реджанито, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Окей Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Кабачковые Оладьи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Арла Сыр Натура Сливочный, Perfetto Томаты Протертые, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Fazer Шоколад. 간식/기타: Творожная Запеканка с Изюмом, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|