2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
|
1239 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 47.62g.
아침 식사: Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Пекинская Капуста, Ucandy Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|