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Einen schönen guten Morgen, die Wassereinlagerungen sind wieder weg😁 Mein 1. Ziel u90 habe ich heute geschafft. Ich freue mich 💪 Neues Ziel 85 kg. Weiter gehts. ☀️
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89.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1512 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 38.46g.
점심 식사: Ökoland Salami Rind, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Walnüsse, Erdbeeren, Iglo Filegro Müllerin Art. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eberswalder Hackepeter , Bofrost Eiweissbrötchen. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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