2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1684 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 161.86g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gefrorene Erdbeeren mit Zucker, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Vinaigrette Dressing, Karotten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 저녁 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Vollkornbrot, Meica Bio-Wiener, Bubi Quark , Ja! Trauben-Nuss-Müsli. 간식/기타: Streuselkuchen, Kinder Riegel (12,5g), Streuselkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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