2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1718 kcal
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지방: 91.68g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 177.69g.
아침 식사: Banan, Kokt Ägg, Cornflakes, Yoggi Yoghurt-Smoothie, Yoggi Jordgubb. 점심 식사: Bearnaisesås, Findus Morotsbiffar, Scan Prinskorv. 저녁 식사: Bearnaisesås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Bratwurst. 간식/기타: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Kaka. 더보기
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3624 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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