Taryn S.님의 저널, 2021년 03월 2일

A tiny "win" but Ill take it
96.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 26.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
1452 kcal 지방: 121.55g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 20.11g.   아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. 점심 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Hard-Boiled Egg , Banting Revolution Nut Loaf, Carb Smart Mayonnaise, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water, Baby Spinach. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Cooked Cauliflower, Clover Cream, Baby Spinach, Garlic Powder , Kerrygold Unsalted Butter, Sea Harvest Skinless Hake Medallions. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. 더보기
2351 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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