2013년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 22일:
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2746 kcal
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지방: 73.41g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 488.75g.
아침 식사: Strawberries, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake), Michiekan La Gelataria 1oz Lemon Sorbet, California Avocados, Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup Shin Bowl Gourmet Spicy Noodle Soup, Archer Farms Cranberry Orange Granola Bars. 간식/기타: Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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