zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 2일

Вчера был отвес побольше, конечно, но сегодня -100 г. Тоже, в целом, неплохо)

Вчера вела эфир, и нужно было одеться так тепло, по-весеннему. Надела кофту, которую не носила из-за веса. Но ремень вокруг талии, и образ был прекрасен. Даже на камере это выглядело красиво, хотя я боялась об обратном.

Сегодня буду именно есть, а не кусочничать небольшими батончиками. И попробую выпить за сегодня 1,5-2 литра воды. Включу это в свой обязательный рацион :)
60.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
116 kcal 지방: 0.67g | 단백질: 4.23g | 탄수화물: 22.63g.   아침 식사: Томатный Соус, Макароны Отварные. 더보기
1555 kcal 운동: Разминка - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


zayaaaaaaaaaa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유