2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1616 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 196.91g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocche, Lo Conte Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale Tostato, Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Coop Fagioli Borlotti. 간식/기타: Valfrutta Gran Mix Mediterraneo, Le Fruttine Purea di sola Mela. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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