2021년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 2일:
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1170 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Sour Cucumber Pickle. 저녁 식사: Fried Shrimp, Klean Bowl Nasi Liwet, Indomie Mi Goreng, Indonesian Fried Dumplings. 간식/기타: Indonesian Fried Sweet Potato, Tempe Goreng Tepung, SuperIndo Kurma , Jagung Rebus, Jetz Jetz Chocolate Fiesta. 더보기
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2245 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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